むくみ
むくみ
皮膚の下に余分な水分がたまり、身体の一部が腫れたように感じる状態のことです。塩分の摂りすぎや同じ姿勢の継続などの原因によって引き起こされるため、ふくらはぎの揉みほぐしや半身浴、食生活の見直しなどの対策が必要です。
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